الاوضه الضلمه تعنى المشاعر السلبيه و العزله و يكون الانسان فى حاله
قبول الذات : اقبل ذاتك مهما كانت قامتك الروحيه او النفسيه او الجسديه
محاور الانسان:
1- الروح
2- النفس
3- الجسد
محاور النفس
1- العقل ( الافكار ) اعلى شيئ فى النفس بواسطته اثبت و اجادل و احلل الامور
2- المشاعر ( القلب )الاحاسيس – العلاقات هل عندى علاقه مع ربنا ؟ هل انا زعلانه من ربنا
3- الاراده ( السلوكيات ) بعد الصلاه و بعد التفكير و بعد الاحساس ماذا افعل ( الاراده )اد ايه الوقت الذى بذلته من مشاعرك و تفكيرك تحت بند الاراده
تلك المحاور الخمسه هى خليقه الله و علىّ ان انمى تلك المحاور و اعتبرها مملكه على الطوب الاحمر واول شيئ اعمله لها باب للحراسه و سور ( حدود ) و الباب هو المشاعر التى اتواصل بها مع باقى المحاور
المشاعر فى غايه الاهميه هى العلاقه مع ربنا و مع الاخرين مع الاصغر مع الاخر مع مرؤس مع الماده
هل ربنا اهتم بالمشاعر؟
| فَتُحِبُّ الرَّبَّ إِلهَكَ مِنْ كُلِّ قَلْبِكَ وَمِنْ كُلِّ نَفْسِكَ وَمِنْ كُلِّ قُوَّتِكَ |
القلب به مشاعر ايجابيه و مشاعر سلبيه وبه غرائز و شهوات
| فَوْقَ كُلِّ تَحَفُّظٍ احْفَظْ قَلْبَكَ، لأَنَّ مِنْهُ مَخَارِجَ الْحَيَاةِ. |
القلب فى كل عاطفه تجيله نمره 1- اكلم ربنا
كيف اتعامل مع المشاعر :
1- نضعها فى المنطقه الصح المشاعر واقفه فى نصف المكان البشرى لازم تكون مرتبطه بالروح و العقل عشان تتحرك و لا تقف حائل و هذا لو الواحد وضع حدود من اولها
2- البوح بالمشاعر فهناك مشاعر سلبيه تحدث لى بدون ارادتى مثل تحرشات الجسد او انتهكات للعاطفه فى صغرى كالشتيمه او الاذى النفسى و الجسدى سواء اشراف من البيت او خارجه فى تلك الحاله لازم ابوح بالخطأ و السر فى حياتى لان الحاجه التى لا ابوح بها لا يمكن اتخلص منها
لو عندى مشكله لو حيران متضايق مضطرب حاجه مزعلانى او مفرحانى اول حاجه اشعر بها نبضات القلب تزيد او وشى يحمر و الروح تشتغل ياأستجيب للصوت و اتكلم مع ربنا او مرشد و ممكن شخص اخر يخدر مشاعره و لا يتكلم فيها او يمارس عاده سيئه ليخدر مشاعره اذن البوح بالمشاعر فى غايه الاهميه و لازم اصلح تلك المشاعر
انواع المشاعر :
1- مشاعر مريحه و كلنا نبحث عنها و كلها فى يد ربنا و لازم انمى العلاقه واحده واحده
- افكارنا تولد لنا احاسيس و مشاعر – افعالك – عاداتك – طبعك و شخصيتك
2- المشاعر السلبيه طبيعيه مثل انا موش عارف اتعامل مع شخص معين لو تركت العقل غرقان فى المشاعر السلبيه مده طويله و الفكر بيقول انا فاشل تنتج سلوك غير منضبط
3- المشاعر الايجابيه تجيئ من ربنا او من الخارج و الغرائز نشبعها عن طريق ربنا فى الوقت و الزمن المناسب
خطوره المشاعر السلبيه :
1- يحدث تشويش للافكار مثل فلان حرق دمى و لم اقدر اتخلص من حرق الدم اذن تفكيرى يذهب كله لحرق الدم او اكون مخنوق و متضايق و تعبان كيف اتخلص من تلك المشاعر ؟
2- كل واحد لا يشعر بالحب و السلام يهون عليه نفسه و ممكن يهين نفسه امام الناس و يقلل من قيمته و قيمه الاخرين فى نظره
المشاعر العصبيه تؤدى الى الامراض
المشاعر السلبيه معديه - 3
طرق التخلص من المشاعر السلبيه
1-اترك الفكره السلبيه و لا تتولد فىّ لان تولد الافكار السلبيه يؤدى الى
+- الكبت – الانفجار – القطيعه
+- العنف الظاهرى ارد العنف مثلا بنفس المقياس اللى عملوه لى بالتجريح و الاهانه
+- العنف السلبى انا حأتعامل كمسيحى و موش حأغلط و اتمرد – اعند – الرفض بأدب
2-لا اقع فى الكراهيه
من يحب اخاه يثبت فى الرب
3- انت مسئول عن نفسك فى اعاده تدوير المشاعر السلبيه و تحويلها الى صوره اخرى العب رياضه – فضفض –
4- تأجيل الغضب بطريقه توكيديه مثل اصلى – اشوف طرق ايجابيه للتصرف – التدريب على الضبط – محبه مع الاحتياطات و عدم الكراهيه - اعرف انى ضعيف و اخى ضعيف
| فَقَالَ لَهُ يَسُوعُ: «تُحِبُّ الرَّبَّ إِلهَكَ مِنْ كُلِّ قَلْبِكَ، وَمِنْ كُلِّ نَفْسِكَ، وَمِنْ كُلِّ فِكْرِكَ. |
| لاَ تَخَفِ الْبَتَّةَ مِمَّا أَنْتَ عَتِيدٌ أَنْ تَتَأَلَّمَ بِهِ. هُوَذَا إِبْلِيسُ مُزْمِعٌ أَنْ يُلْقِيَ بَعْضًا مِنْكُمْ فِي السِّجْنِ لِكَيْ تُجَرَّبُوا، وَيَكُونَ لَكُمْ ضِيْقٌ عَشَرَةَ أَيَّامٍ. كُنْ أَمِينًا إِلَى الْمَوْتِ فَسَأُعْطِيكَ إِكْلِيلَ الْحَيَاةِ. |
5 – التنازل عن تغير الناس
هناك على اليمين فى واقع و على الشمال فى المفروض
المفروض ان ربنا دفع فىّ ثمن غالى مثل شاول اذى المسيح و مع ذلك المسيح قال له انت اناء مختار و هذا واقع هل ارفضه
لو رضيت بالواقع عمرى ما اقول المفروض
| اَلْمَوْتُ وَالْحَيَاةُ فِي يَدِ اللِّسَانِ، وَأَحِبَّاؤُهُ يَأْكُلُونَ ثَمَرَهُ. |
اسئله
لو عملت حاجه كويسه وواحد خرب عملى ماذا افعل ؟
اصلى – اشارك احد ايجابى – اعمل احسن ماعندى بأقترحات بتدخل نفسك فى مشاعر ايجابيه و اهدى المشاعر السلبيه – افتكر الايجابيات و انسى السلبيات للانسان المخطأ فى حقى – احاول اصلح الخسائر – احذر منه – اعوض المفقود- قبل العتاب مع اى شخص اصلى لربنا ثم ابوح له ان كان لم يقصد او كان يقصد فانا عرفته و الضربه اللى لم تموت تقوى – لاتدع الناس محور سعادتك او ذاتك و اتذكر ان محور سعادتى هو حب الله لى
| لاَ تَشْمَتِي بِي يَا عَدُوَّتِي، إِذَا سَقَطْتُ أَقُومُ. إِذَا جَلَسْتُ فِي الظُّلْمَةِ فَالرَّبُّ نُورٌ لِي. |
| لأَنَّ الصِّدِّيقَ يَسْقُطُ سَبْعَ مَرَّاتٍ وَيَقُومُ، أَمَّا الأَشْرَارُ فَيَعْثُرُونَ بِالشَّرِّ |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق